유산소운동1 [인체상식] 아침에 일어나면 얼굴이 부어 있는 이유 아침에 얼굴이 부어 있는 이유 아침에 일어나면 많은 사람들이 부어 있는 얼굴로 인해 적잖은 스트레스입니다. 저 또한 밤에 특별히 음식을 섭취하지 않아도 얼굴이 붓는 경우가 많습니다. 아침에 얼굴이 붓는 현상은 무엇인지 알아보겠습니다. 아침에 일어나면 얼굴이 부어 있는 이유 중 하나는 수면 중 체액 이동과 부종으로 알려져 있습니다. 이 현상은 체액 순환이 느려지는 결과로 나타납니다. 우리가 수면 중에는 일반적으로 수직으로 눕고 있기 때문에 심장이 작동하는 효율이 떨어지게 됩니다. 이로 인해 혈액과 체액의 순환 속도가 감소하고, 특히 얼굴 부분에서는 체액이 머무는 시간이 늘어나게 됩니다. 수면 중에는 심장의 작동이 둔화되어 혈액 순환이 감소하게 되는데, 이는 림프계통의 활동도 둔화시킵니다. 림프계통은 체액을.. 2024. 4. 18. 이전 1 다음
